Un rien peut tout changer : Micro-actions, Méga-impacts
Résumé du livre “Un rien peut tout changer” : La majorité des personnes tentent de changer leurs habitudes toute leur vie, et échouent à vouloir tout remanier d’un seul coup; par le biais du livre Un rien peut tout changer, James Clear nous explique comment briser ce schéma, en mettant en lumière l’importance des changements minuscules, […]
6 étapes pour Remplacer de mauvaises habitudes par de bonnes habitudes
Qui sème une pensée, récolte une action, qui sème une action récolte une habitude, qui sème une habitude, récolte un caractère, qui sème un caractère, récolte un destin. Stephen R. Covey, Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent Qu’est-ce qu’une habitude ? Tout simplement une action que nous effectuons régulièrement, le plus […]
