L’Ultra marathon m’a sauvé
« L’Ultra marathon m’a sauvé » de Rich Roll est un mémoire sur sa transformation personnelle de la sédentarité et des problèmes de santé à l’un des athlètes d’endurance les plus reconnus, illustrant comment il a repoussé ses limites au-delà de l’imaginable grâce à un régime végétalien et un entraînement rigoureux. Par Rich Roll, 2013, 400 pages […]
Le pouvoir des habitudes : Changer un rien pour tout changer
Résumé du livre « Le pouvoir des habitudes » : La bible pour comprendre ses habitudes, les changer, et changer de vie. Par Charles Duhigg, 337 pages, 2014 Titre original : The power of habits : Why we do what we do in life and business Note : cette chronique est une chronique invitée écrite par Yohann Feneche […]
