9 Concepts à approfondir pour développer votre Productivité et votre Créativité

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Note : Cet article est le troisième volet de la série d’articles concluant ma lecture des dix livres de la catégorie Productivité & Efficacité de mon défi fou du Personal MBA, après 10 Choses que Vous Pouvez Faire Demain Pour Augmenter Votre Productivité et 10 Livres Exceptionnels Sur la Productivité et la Créativité En Un Coup d’Oeil .

Contrairement au premier article de la série qui se concentrait sur des choses simples à mettre en oeuvre, j’aborde ici des concepts qui m’ont semblés profonds et intéressants, et qui demandent pour la plupart de la réflexion et du temps pour être approfondis, puis utilisés. Souvent, ce sont les concepts fondateurs des livres dans lequel je les ai puisés – bien qu’il y en aient qui ne viennent pas directement d’un des dix livres de la catégorie – et je pense qu’ils ont tous le potentiel de changer notre vision du monde sur l’aspect qu’ils abordent. Les voici sans plus attendre :

1 – Nous sommes beaucoup plus efficaces quand notre esprit est débarrassé des pensées parasites qui nous envahissent sans cesse. Quand nous atteignons un état de concentration absolu, où nous sommes complètement focalisés sur la tâche que nous effectuons, nous sommes capables de miracles, c’est à dire de faire les choses bien plus rapidement et efficacement que nous l’aurions imaginé. C’est un état dans lequel nous pouvons choisir de nous consacrer pleinement à nos tâches, sans la moindre interruption, pensée parasite, rêverie et autre source de distraction, tout en restant détendu et en pleine possessions de vos moyens. Le rêve, non ? C’est ce que les praticiens d’arts martiaux appellent « l’esprit comme l’eau » (Mizu-no-kokoro), les athlètes « la zone », ou les psychologues le flow. Il vous est sans doute déjà arrivé de vivre de tels moments. Étiez-vous alors performant, puis satisfait de vous-même et de vos accomplissement ? Sans doute, oui.

Or, il est possible d’adopter des habitudes qui vont vous permettre de rendre ces états plus fréquents, voir de les systématiser. GTD propose un système complet basé sur l’écriture afin de libérer notre esprit de toutes ces pensées qui interrompent sans cesse notre concentration. Matthieu Ricard dans L’art de la Méditation nous indique que celle-ci est une voie royale pour développer un esprit plus attentif, conscient du moment présent, débarrassé de ses émotions et pensées négatives. Il y a sans doute de nombreuses autres manières d’atteindre cet état d’esprit, et le fait qu’il soit décrit dans de multiples disciplines montre bien que c’est un concept d’une importance universelle et que nous gagnerions à approfondir.

Pour aller plus loin :

• Article intéressant sur la relation entre le flow et le bonheur
• Chronique de L’art de la Méditation 
• Chronique de GTD
• Et des milliers d’autres ressources sur Internet…

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Recherches utilisées pour trouver cet article :

autobiographie de la créativité twyla tharp, perfectionnisme matthieu ricard